Sırt ağrısı, her birimizin er ya da geç yüzleştiği hoş olmayan bir durumdur. Bu mutlaka yaşlılıkta olmaz ve genç nesil bu tür sorunlarla giderek daha fazla endişe duyar. Ağrılar her zaman sırt hastalıklarını göstermez, bazen bunlar iç organların çalışmalarında ciddi bozuklukların rahatsız edici habercileridir.
Acı nedir

Ağrı, sinir reseptörlerinin tahrişiyle ortaya çıkan kısa vadeli veya uzun süreli hoş olmayan bir hisdir. Genellikle belirli bir hastalığın gelişimini gösterir. Şiddetli sırt ağrısı yaşamak için uzun süre fiziksel olarak çalışmak gerekli değildir. Hoş olmayan hisler, bir pozisyonda uzun süreli konaklama ile ortaya çıkabilir.
Sebepler
Ağrının birçok nedeni vardır, bu nedenle bir tedavi yöntemi seçerken niteliksel olarak teşhis olmadan yapamazsınız. Bu, ciddi bir patolojiye sahip olduğunuzu göstermez.
Sırt ağrısının % 80'i aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:
- Sıkıştırma kırıkları - hem spor sonucu yaralanan gençler hem de kemik sistemi güçlü yüklere dayanamayan yaşlılarda bulunur.
- Tek pozisyonda uzun bir konaklama - genellikle bu ofis çalışanları ve uzun zamandır bilgisayarda liderlik eden insanlar tarafından yaşanır.
- Smoping - Bir taslakta, klimanın yakınında veya sıcaktan serin bir ortama keskin bir vuruşla geçirilen 10 dakikalık tümü sırt ağrısına yol açabilir.
- Uzun süreli fiziksel eforun neden olduğu kasların aşırı gerilmesi.
Fizyolojik nedenler
Omurga, düzenli olarak hem uzunlamasına hem de enine yüklere maruz kalan tüm vücudun temelidir. Genç yaşta her şey iz bırakmadan gerçekleşebilirse, yaşla birlikte sırtın çeşitli bölgelerinde ağrı yapabilirler. Çoğu zaman, bu kas -iskelet sisteminin patolojilerinin geliştirilmesi nedeniyle ortaya çıkar.
Ağrının anatomik nedenleri:

- Osteokondroz - Vertebral disk dokularındaki distrofik değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkan bir ağrı.
- İntervertebral fıtık - Diskin çekirdeğinin intervertebral boşluğa daha fazla çıkmasıyla düzleştirilmesi.
- Skolyoz, disklerde bir kaymaya yol açan bir eğriliktir, bunun sonucunda sinir omurgası yaralanır.
- Spondilit - Hareketliliklerinde bir azalma eşliğinde eklemlerin ve bağların iltihabı. Çoğu zaman, hastalık erkekler arasında bulunur. Zamansız tedavi ile, sadece somut rahatsızlığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda iç organları da etkiler - böbrekler, kalp, ışık, kan damarları.
- Spondylolistz - Sonuç olarak omur bacaklarının deformasyonu, üst omurlar altına sürünüyor.
- Omurganın bulaşıcı hastalıkları - tüberküloz, sifiliz, osteomiyelit.
- Onkoloji - Ağrı, sadece sırt bölgesindeki malign neoplazmlarda değil, aynı zamanda diğer organlardan metastazların geçişinde de ortaya çıkar.
İç organların hastalıklarına bağlı sırt ağrısı
Çoğu zaman, omurga tamamen sağlıklı olduğu ve kuyu iyileşmediği için nörolog hastaları dar uzmanlara gider.
Sebepler aşağıdaki gibi olabilir:
- Böbreklerin veya genitoürin sistemi hastalıkları - özellikle taşlar ortaya çıktığında genellikle hoş olmayan hisler ortaya çıkar;
- Jinekolojik hastalıklar (kist, yumurtalık iltihabı, vb.)-Ağrı esas olarak lumbosakral bölgede lokalize edilir;
- bağırsaklarda veya diğer gastrointestinal organlarda inflamatuar süreçler;
- kardiyovasküler sistemin çalışmalarında ihlal;
- Karın boşluğunda malign neoplazmlar.
Ağrının lokalizasyonu
Omurgada rahatsızlık eşliğinde hastalıkların teşhisini kolaylaştıracak, hoş olmayan hislerin konsantre edildiği yerin doğru bir şekilde belirlenmesi.
Ağrı omuz bıçakları alanında ortaya çıkarsa, bu aşağıdaki sorunları gösterebilir:
- torasik aortun anevrizması, miyokard enfarktüsü;
- nöro-kas miyopatisi ve felç;
- Osteomyelitis, takviye gelişim yerinde gelişen;
- Omuz bıçaklarının ve iyi huylu tümörlerin malign sarkomları.
Üst sırtlarda ağrı sendromu ile bu tür hastalıklar teşhis edilebilir:

- Akut pankreatit - en açık rahatsızlık, kalpte ve sol spatula altında kendini gösterir;
- plurezi, akciğer sürüş;
- akciğerler veya bronşların onkolojisi;
- Kolesistit - Bu tanı ile hoş olmayan hisler esas olarak sağ kaburga alanında konsantre edilir.
Sırt ağrısının sınıflandırılması
Yerelleştirme doğası ve yeri ile ağrı çeşitli tiplere ayrılır.
Keskin ağrı
Akut ağrı, spinal deformasyonların komplikasyonları, kas -iskelet sisteminin patolojileri veya iç organların bir sonucu olarak aniden piçler şeklinde ortaya çıkar. Ayrıca, keskin bir şekilde ortaya çıkan rahatsızlık ciddi yaralanmalar ve çürüklerin bir sonucu olabilir. Akut belirtilerde, tedavi öncelikle ilaçlarla ağrıyı hafifletmeyi amaçlamaktadır.
Akut spazmlar meydana gelirse, derhal bir doktora danışmalı ve reçetesiz ilaç içmemelisiniz. Ağrı kesicilerin yardımıyla, sadece semptomlardan kurtulacaksınız ve hastalığın nedeni kalacaktır. Sonuç olarak, patolojinin daha dikkatli ve uzun süreli tedavi gerektiren kronik bir forma geçiş riski vardır.
Her zaman akut sırt ağrısı, omurganızla ciddi problemlerin başladığını gösterir. Ziyafetler, omuriliğin son döneminde hamileliğin son döneminde kadınları rahatsız eder.
Kronik ağrı

Kronik ağrılar kendilerini periyodik olarak hissettirir, ancak daha dikkatli tedavi gerektirir. İlaç tedavisine ek olarak, bir hastaya bir dizi başka önlem reçete edilir: fizyoterapötik prosedürler, terapötik egzersizler, masajlar, vertebologun terapötik seansları.
Kronik ağrı türleri:
- NOOSICEPTIVE - Ağrı reseptörlerinin tahrişinin eşlik ettiği hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar: miyalji, osteoartrit, paravertebral eklemlere verilen hasar, osteoartrit.
- Nöropatik - sinir liflerine zarar vermenin bir sonucu olarak oluşur.
Çekme ağrıları
Çeken bir karakterin hoş olmayan hisleri hemen hemen her insana aşinadır. Bu ağrı, kadınlarda menstrüasyon sırasında, rahatsız edici bir duruş seçerken uzun süreli fiziksel efor ile meydana gelir. Rahatsızlık periyodik olarak tekrarlanırsa, teşhislerden birinin sizi rahatsız etme riski vardır: kronik aşamanın lumbosakral osteokondrosa, lomber kasların iltihabı. Ayrıca, omurda ağrı çekmek eski yaralanmalara bir reaksiyon olarak görünür.
Miyofasyal ağrı
Miyaljik ağrılar, dejeneratif değişiklikler veya hipertrofik eğrilikler sonucunda kas bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar. Kemiklerin herhangi bir anormalliği ile, yüklerin asimetrisi ihlal edilir, bunun sonucunda distrofi ve kasların yetersiz beslenmesi meydana gelir.
Arkada kasın nedenleri ve doğası:
- Düz ayaklar - ağırlık merkezinin yer değiştirmesi nedeniyle, lomber bölgede güçlü yükler vardır. Sonuç olarak, bir pozisyonda kısa bir süre kalsa bile, bir kişinin somut rahatsızlığı vardır.
- “Kısa Omuzlar” - Omuz kemiklerinin şeklindeki bir değişiklik ile karakterize edilen ve kas aşırı gerilmesine yol açan bir patoloji. Bu durumda ağrı aptalca ve kırılmış, düşük yüklerde bile görünür.
- “Kısa bacak sendromu” - orantısız deneyimler nedeniyle vücudun bir kısmı daha güçlü yükler, bu da pelvisin normal konumunun ihlaline yol açar.
- Omurganın eğriliği - kifoz, lordoz, skolyoz, akut ağrıya yol açan bel kaslarının spazmına neden olur.
- Motor segmentlerinden birinin eklem fonksiyonuna bloke edilmesine keskin hoş olmayan hisler eşlik eder.
Önleme

Böylece omurganın problemleri sizi rahatsız etmez, mümkün olduğunca, önlemeye dikkat çekmeye değer. Basit olaylar, yetişkinlikte bile sağlıklı ve fiziksel olarak aktif kalmanıza izin verecektir.
Sağlıklı ve güçlü bir omurganın temel ilkeleri:
- Spor Yaşam Tarzı - Fiziksel olarak ne kadar aktif olursanız, hoş olmayan ağrılardan daha az rahatsız olursunuz. Spor çeşitliliği herkese bir ders seçmenizi sağlar: yüzme, koşma, fitness, aerobik, jimnastik, bisiklete binme. Temel yürüyüş bile sağlık için yararlıdır. Hareket halinde çok az zaman geçiren spor insanlarına özellikle dikkat edilmelidir.
- Rasyonel Beslenme - Günlük menünüzün mümkün olduğunca yararlı ve vitaminize olduğundan emin olun. Mümkünse bir beslenme uzmanına danışın. Protein içeren düzenli ürünler, et, taze meyve ve sebzeler konuşun. Kalsiyum açısından zengin hesaplama, her türlü deformasyona karşı güvenilir koruma sağlayan kemik sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur.
- Kötü alışkanlıkların reddedilmesi çalıdır, narkotik ilaçların ve alkolün kullanımı vücudun koruyucu özelliklerini azaltır. Sonuç olarak, omurganın patolojilerini gösteren hoş olmayan sırt ağrısı, muhtemelen genç yaşta kendilerini hissettirecek.
- Doğru ayakkabı seçimi, uzun süredir yüksek topuklu olan kadınlarla daha fazla ilişkilidir. Genç yaşta bu tür yükler sonuçsuz bir şekilde aktarılırsa, o zaman yanlış ayakkabılar giydiğinde, omurgada dejeneratif süreçlerin gelişimini hızlandırma riski vardır.
- Fiziksel eforun rasyonel dağılımı düzenli bir ağırlık kaldırmadır ve güçlü aşırı gerilim, er ya da geç arkada rahatsızlık ortaya çıkmasına yol açacaktır.
Kas -iskelet sisteminin hastalıklarının önlenmesi erken yaşlardan başlamalıdır. Çocuğun masaya doğru oturduğundan emin olun, yükseklikte ayarlanmış bir sandalye seçin. Ayrıca kas korse güçlendirmeye de değer. Bunu yapmak için düzenli olarak spor veya yüzme oynamalısınız. En ufak bir duruş ihlali ile, önlemler zamanında alınmalı ve tüm doktorun önerilerini yerine getirerek patolojinin daha da ilerlemesini önlemelidir.